Mød vores U16 1 piger

Mød vores U16 1 piger
Holdet er et sammensat hold af gamle FA2000 piger, og piger som har spillet i andre klubber, men som gerne ville spille fodbold på et endnu højere niveau.
Pigerne er ambitiøse og meget dedikeret til deres træning, og træner 3 gange ugentligt. Nogle af pigerne selvtræner derudover, eller går på en skole hvor de har en fodboldlinje.
Træningsmiljøet er ambitiøst, intenst, og trygt. Begge trænere (Anders, Jesper) har været træner for 2010 pigeårgangen siden pigerne spillede U12.
Fællesskab, dedikation, og hårdt arbejde er nøgleordene for U 16 truppen. Målet for 2010 årgangen er at de om co. 1 år udgør en top 3 på Sjælland udenfor licensklubberne.
U16-1 truppen består af 26 spillere, hvor alle for tilbudt kamp i weekenden. Enten på U16-1 eller U16-2.
En typisk træning for pigerne kan være:
Let opvarmning til at få kroppen varm.
Herefter bliver pigerne delt op i 3 grupper:
En gruppe der laver 1 mod 1, forsvar mod angreb.
En gruppe der øver afslutninger på flade indlæg.
En gruppe der spiller possessionspil med 2 spillere i midten.
Alle 3 grupper skal igennem alle 3 øvelser.
Til sidst bliver pigerne delt op i 4 hold, hvor de skal spille 4 mod 4 kampe, hvorefter de to vindende hold spiller mod hinanden og de to tabende hold.
Her kan de blandt andet gøre brug af de øvelser, som de lavede tidligere.
Til sidst samles de for at snakke lidt om dagens træning!